A B-vitamin család fontos tagja

Vitaking Niacinamid B3-vitamin 500mg (100) – Támogasd szervezeted természetesen

A niacinamid, más néven nikotinamid, a B3-vitamin jól ismert formája, amely vízben oldódó vitamin lévén napi rendszerességgel érdemes bevinni a szervezetünkbe. A B3-vitamin család tagjaként fontos szerepet játszik a szervezet normál anyagcsere-folyamataiban és az energiatermelésben.

A Vitaking Niacinamid készítmény kapszulánként 500 mg hatóanyagot tartalmaz, gazdaságos, 100 darabos kiszerelésben. Ideális választás mindazok számára, akik szeretnék támogatni a mindennapi vitalitásukat és hozzájárulni a szervezet kiegyensúlyozott működéséhez.

Miért érdemes választani?

• A B3-vitamin részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban

• Hozzájárul az idegrendszer egészséges működéséhez

• Segíti a fáradtság és kifáradás csökkentését

A niacinamid a b-vitamin család egy fontos tagja. A niacinamid vagy nikotinamid a hasonló nevű niacin (b3 vitamin) származéka. Viszont a niacinnal ellentétben nem okoz kellemetlen bőrpírt és viszketést.
A szervezet maga is képes előállítani a B3 vitamint a triptofán nevű aminosavból.  Az elfogyasztott fehérje tartalmú ételek lebontásakor egy triptofán nevű aminosav is keletkezik, amiből a máj előállít B3-vitamint. Nagyjából az elfogyasztott triptofán felét arra használja a szervezetünk, hogy saját fehérjéit építgesse. A maradékból pedig B3 vitamint gyárt. Pontosan 60mg elfogyasztott triptofánból keletkezik 1mg niacin. Mivel a magyar lakosság valahol 500 és 1000mg közötti triptofánt fogyaszt naponta ebből könnyen kiszámolható, hogy nagyjából 8-16mg B3 vitamint képes termelni a test.

Mivel a napi táplálkozási ajánlások nem számolnak ezzel a saját niacin termeléssel, és kizárólag az ételeink niacin tartalmát mérik, az látszik, hogy napi 11mg egy átlagos étrend niacin tartalma. Érdekes módon pont azok az ételek gazdagok niacinban, amiknek magas a triptofán tartalma is. (forrás: vitaminbiblia)
Érdekesség: Régebben a niacint PP-faktornak (Pellagra-Preventív) hívták, ma többször találkozhatunk vele nikotinsavamid, nikotinamid, niacinamid néven is.