Részletek
A niacin vagy B3-vitamin egy vízben oldódó B-vitamin , amely bizonyos élelmiszerekben is megtalálható kisebb mennyiségben (hal, barna rizs, hüvelyesek), de egyre népszerűbb étrend-kiegészítő formában is. A niacin vízben oldódik ezért érdemes naponta pótolni. A szervezetben többféle enzim működésében működésében játszik szerepet.
A niacin
részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere folyamatokban
hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez
hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához
hozzájárul a nyálkahártyák normál állapotának fenntartásához
hozzájárul a bőr normál állapotának megőrzéséhez
hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
